Новини

11.01.2023

Скъпи приятели,

През м. януари започват два нови курса по йога за Начинаещи, които ще се провеждат във вторник, както следва:

• вечерен курс „Йога за начинаещи“ 1-ва част с преподавател Светла Георгиева от 24.01.2023 г., от 18:30 до 20:00 часа.
• курс „Сутрешна йога за начинаещи“ 1-ва част с преподавател Екатерина Манчева от 31.01.2023 г., от 10:00 до 11:30 часа;

За кого са подходящи курсовете?

• За хора без опит в йога;
• За хора, които са прекъснали редовната си практика, но искат да започнат да практикуват отново;
• За хора, занимавали се с йога, но в други школи.

Какво ще научите в курсовете?

• Асани – физически практики за раздвижване и гъвкавост на ставите;
• Пранаяма – дихателни техники за правилно и пълноценно дишане;
• Релаксация – за успокояване на тялото и ума.

За по-добро здраве, спокоен ум и баланс, елате и практикувайте с нас! Не отлагайте началото на един по-пълноценен начин на живот!

За повече подробности и регистрация последвайте линка: https://bit.ly/3EeERes

Очакваме Ви!