17.07.2023

Скъпи приятели,

Каним ви да посетим заедно ашрама в Гърция през м. септември.

„Най-големият урок, който трябва да научим, е урокът на живота. И това става достъпно за нас, когато решим да се отдръпнем от всекидневната рутина и да възприемем различни начини на живот, дори и да е за кратко. Един от тези начини е животът в ашрама, където можете да останете за няколко дни като санясин и да живеете по начин, който е диаметрално противоположен на нормалния ежедневен живот. Така човек може да се научи как да се справя с различни ситуации, различни хора, различни проблеми и в същото време да се научи да се справя със себе си. И децата, и възрастните трябва да имат това преживяване. Децата обаче ще спечелят повече от това преживяване, тъй като тяхното приемане на ашрама е просто и директно от сърцето.“

                                                                                                   --- Свами Сатянанда Сарасвати

Тази година всеки участник ще може да заяви участие в една от следните програми:

Програма 1: „Подготовка за крия йога“

Програма 2: „Йогийски начин на живот“

По време на програмите Свами Шивамурти Сарасвати ще проведе сатсанги и участниците ще имат възможност да зададат своите въпроси.

КОГА: 02.09. ÷ 10.09.2023 г.

КЪДЕ: Satyanandashram, Hellas

Ръководител на групата: сан. Гамбир (Цветан Лъжански)

!!! РЕГИСТРАЦИЯ: https://bit.ly/44qKJ06

Представяне на програма 1:

Крия йога е усъвършенствана и систематизирана поредица от йога практики. Част е от Кундалини йога и има за цел да събуди спящия енергиен потенциал, който се крие във всеки един от нас.

Всъщност крия йога е особено подходяща за съвременните хора и може да се практикува дори от тези, които не се концентрират лесно. Въпреки това представлява по-висша садхана, която изисква отдаденост и искреност.

Известна е като „кратък“ път за пробуждане на по-висшия ни потенциал и различни нива на съзнание. Когато човек започне да прилага криите в ежедневието си като садхана, различни, неактивни центрове на мозъка се събуждат и разцъфтяват като цветя, което позволява да се извърши пълна трансформация в ума и тялото. В резултат на това, животът на практикуващия се променя и човек придобива неизчерпаема енергия и жизненост, умствен и емоционален баланс, разширява се осъзнаването и се постига релаксация на всички нива и радост от живота.

За да научите крия йога по правилен и безопасен начин са необходими задълбочените познания на опитни йога учители. Ашрамът е идеална среда за такива практики, тъй като предлага висока енергия и изпълнението им под наблюдението на йога инструктори с дългогодишен опит.

Необходимо условие за участие:

• Минимум 2 години редовно практикуване на йога

Програмата включва:

• Подготвителни практики от Кундалини йога;
• Анализ на чакрите;
• Йога практики, включващи: асана, пранаяма, мудра и бандхи;
• Йога нидра по системата на Сатянанда йога;
• Медитативни практики;
• Шанкапракшалана или Шаткарми (пречистващи практики);
• Сева йога;
• Вегетариански ястия и чай всеки ден.

По време на програмата ще бъдете запознати с първите пет крии.

Какво да носите със себе си: 

• Мала за крия практиките;
• Тоалетна хартия;
• Спален чувал или чаршафи (горен и долен), калъфка за възглавница и кърпа за баня;
• Удобно облекло за практики по йога;
• Облекло, подходящо за градински дейности;
• Обувки, които лесно могат да бъдат сваляни;
• Будилник;
• Фенерче.

Представяне на програма 2:

Курсът „Йогийски начин на живот“ дава на учителите по йога и техните ученици уникалната възможност да живеят йога 24/7 в ашрамска среда. По време на тази програма ще ни бъдат предоставени механизмите за това как всеки от нас може да приложи компонентите на йогийския начин на живот в ежедневието си. Целта е този начин на живот да поддържа тялото и ума здрави, да възстанови баланса и да осигури положително, оптимистично и творческо отношение, духовен начин на живот, които веднъж научени в ашрама, могат да бъдат практикувани у дома.

Програмата включва:

• Практически занимания по йога;
• Лекции;
• Интерактивни уъркшопи;
• Пеене на мантри;
• Пуджа и хаван;
• Сутрешни йога практики;
• Карма йога;
• Медитация;
• Йога нидра по системата на Сатянанда йога;
• Богати и разнообразни вечерни програми;
• Махамритюнджая мантра с хаван в събота;
• Шаткарми (пречистващи техники на хатха йога).

Какво да носите със себе си: 

• Спален чувал или чаршафи (горен и долен), калъфка за възглавница и кърпа за баня;
• Удобно облекло за практики по йога;
• Облекло, подходящо за градински дейности;
• Обувки, които лесно могат да бъдат сваляни;
• Тоалетна хартия;
• Будилник;
• Фенерче.

Програмата, посветена на Гуру Бхакти Йога, е от 4-то до 6-то число на месеца.

Satyanandashram Hellas организира курсовете „Йогийски начин на живот“ повече от петнадесет години. Целта е йога да излезе от залата за занимания и да се превърне в ежедневно преживяване, начин на живот, който развива и трансформира нашата личност чрез събуждане на вродения ни спящ потенциал, творчески възможности и самосъзнание.

Избирайки курса „Йогийски начин на живот“ всеки участник в него може да спечели много. Санясини с над 30 години житейски опит в ашрама, старши свамита и висококвалифицирани инструктори от системата на Сатянанда йога ще провеждат отделните сесии от програмата.

ЦЕНИ И УСЛОВИЯ:

• Ранно записване за участници над 18 г. (до 01.08.2023 г. включително) - 990.00 лева
• Късно записване за участници над 18 г. (след 01.08.2023 г., но не по-късно от 30.08.2023 г.) – 1 120.00 лева
• Учащи от 13 г. до 18 г. - 690.00 лева
• Учащи от 6 г. до 12 г. - 440.00 лева
• Деца от 0 г. до 5 г. - безплатно

В цената са включени:

• Настаняване и храна в ашрама за период от 8 дни;
• Участие в програмите, които се провеждат по време на престоя.

Заплащането може да бъде извършено единствено в брой в офиса на БЙА.

В цената не са включени:

• Разходи за транспорт - всеки участник сам организира такъв до Атина.

В случай, че имате нужда от съдействие или се интересувате от часовете, в който ще пътуват останалите участници в групата, молим свържете се с офиса ни.

• Разходи за съвместно пътуване от Атина до ашрама - между 10-20 евро, в зависимост от броя на участниците.

Пристигане и настаняване в ашрама: 02.09.2023 г.

Отпътуване от ашрама: 10.09.2023 г.

Изисквания, свързани с Ковид - 19:

Към момента за посещение на ашрама не е задължително да имате завършен ваксинационен курс.

За повече информация и в случай на възникнали въпроси, можете да се свържете с нас на office@yogabg.com или 0884/68 77 00.