Предлагаме курсове, които се провеждат в зала и онлайн. За онлайн формата - ако сте записани, но изпуснете някое занимание, можете да получите негов запис. Същият е активен в рамките на 14 дни като в този период можете да го гледате и да практикувате неограничен брой пъти.

Курсовете, които се провеждат в момента ще откриете в графика в секция „Настоящи”. Заниманията за следващия сезон можете да видите в секция „Предстоящи”. Начинът на провеждане на всеки курс и възможността за запис са посочени в описанието му.

За записване използвайте формата под графика или се свържете с нас. 

Залата за практики на йога център „Арадхана” се намира на адрес: гр. София, ж.к. Борово, ул. „Родопски извор“ №43А, ет. 1.

Цените на занимания в курс и еднократни посещения можете да откриете тук. В случай, че бихте искали да проверите цената и броя занимания в избран от Вас курс, натиснете „Повече” върху неговото квадратче от графика по-долу. 

При кликване върху името на съответния курс може да видите какво ще е неговото съдържание. Ако желаете да видите представяне на конкретен учител, кликнете върху линка с името му в графика. 

Цветът на всеки курс показва неговото ниво. Пояснение за това може да намерите в легендата, намираща се под таблицата с графика.

Допълнителна информация можете да получите на тел. 02/9581 571, 0884/68 77 00 или office@yogabg.com.

Понеделник

Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

15.04 - 08.07.2024

повече

  Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

15.04 - 08.07.2024

12 занимания /без занимание на 06.05/

Цена: 192.00 лв.
           180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 15.04- 27.05  и част 2 - 03.06- 08.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи


Средно напреднали: „Изкуството на медитацията, Аджапа джапа – трансформиращата сила на дъха и мантрата“ ( етап 2) – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

13.05 - 17.06.2024

повече

  Средно напреднали: „Изкуството на медитацията, Аджапа джапа – трансформиращата сила на дъха и мантрата“ ( етап 2) – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

13.05 - 17.06.2024

5 занимания

/без занимание на 27.05/

Цена: 90.00 лeвa

            85.00 лева за пенсионери и учащи


Вторник

Напреднали: „Йога за вътрешно преобразяване. Работа с положителната сила на желанията” - онлайн и запис

07:00 - 08:30

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

30.04 - 09.07.2024

повече

  Напреднали: „Йога за вътрешно преобразяване. Работа с положителната сила на желанията” - онлайн и запис

07:00 - 08:30

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

30.04 - 09.07.2024

11 занимания

Цена: 176.00 лв.
            165.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 30.04- 04.06  и част 2 - 11.06- 09.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи

5 занимания

Цена: 90.00лв.

            85.00 за пенсионери и учащи


Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

10:00 - 11:30

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

23.04 - 02.07.2024

повече

  Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

10:00 - 11:30

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

23.04 - 02.07.2024

11 занимания

Цена: 176.00 лв.
            165.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 23.04 - 28.05  и част 2 - 04.06 - 02.07

6 занимания

Цена: 108.00 лв.
            102.00 лв. за пенсионери и учащи

5 занимания

Цена: 90.00 лв.
            85.00 лв. за пенсионери и учащи


Отворено ниво за всички: „Раздвижване и релаксиране по обед“ – зала, онлайн и запис

12:15 - 13:15

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

23.04 - 02.07.2024

повече

  Отворено ниво за всички: „Раздвижване и релаксиране по обед“ – зала, онлайн и запис

12:15 - 13:15

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

23.04 - 02.07.2024

11 занимания

Цена: 160.00 лв.
            150.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 23.04 - 28.05  и част 2 - 04.06 - 02.07

6 занимания

Цена: 90.00лв.

            85.00 за пенсионери и учащи

5 занимания

Цена: 72.00лв.

            68.00 за пенсионери и учащи


Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис

16:15 - 17:45

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

09.04 - 09.07.2024

повече

  Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис

16:15 - 17:45

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

09.04 - 09.07.2024

12 занимания / без занимание на 25.06/

Цена: 192.00 лв.
            180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 09.04- 14.05  и част 2 - 28.05- 09.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи


Средно напреднали: „Пранаяма“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

23.04 - 02.07.2024

повече

  Средно напреднали: „Пранаяма“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

23.04 - 02.07.2024

11 занимания

Цена: 176.00 лв.
            165.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 23.04 - 28.05  и част 2 - 04.06 - 02.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи

5 занимания

Цена: 90.00лв.

            85.00 за пенсионери и учащи


Напреднали: „Хатха йога садхана“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Гергана Захариева (свами Йогагяна)

09.04 - 25.06.2024

повече

  Напреднали: „Хатха йога садхана“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Гергана Захариева (свами Йогагяна)

09.04 - 25.06.2024

12 занимания 

Цена: 192.00 лв.
            180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 09.04- 14.05  и част 2 - 21.05- 25.06

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи


Безплатна практика „Йога нидра и медитация за всеки“ - онлайн

19:00 - 19:40

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

27.06 - 17.12.2024

повече

  Безплатна практика „Йога нидра и медитация за всеки“ - онлайн

19:00 - 19:40

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

27.06 - 17.12.2024

Участието в заниманията е безплатно.

Необходима е предварителна регистрация, която можете да направите като попълните формата или ни пишете на office@yogabg.com.


Сряда

Средно напреднали: „По-добро здраве чрез йога“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

10.04 - 03.07.2024

повече

  Средно напреднали: „По-добро здраве чрез йога“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

10.04 - 03.07.2024

12 занимания / без занимание на 01.05/

Цена: 192.00 лв.
            180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 10.04- 22.05  и част 2 - 29.05- 03.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи


Начинаещи: „Огъвкавяване на тялото и справяне със стреса“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

17.04 - 10.07.2024

повече

  Начинаещи: „Огъвкавяване на тялото и справяне със стреса“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

17.04 - 10.07.2024

12 занимания /без занимание на 01.05/

Цена: 192.00 лв.
            180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 17.04 - 29.05  и част 2 - 05.06 - 10.07

6 занимания

Цена: 108.00 лв.
            102.00 лв. за пенсионери и учащи


Четвъртък

Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

14:30 - 16:00

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

11.04 - 04.07.2024

повече

  Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

14:30 - 16:00

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

11.04 - 04.07.2024

12 занимания

/без занимание на 02.05/

Цена: 192.00 лв.

            180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 11.04 - 23.05  и част 2 - 30.05 - 04.07

6 занимания

Цена: 108.00лв.

            102.00 за пенсионери и учащи


Следобедна йога за начинаещи - зала, онлайн и запис

16:00 - 17:30

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

09.05 - 20.06.2024

повече

  Следобедна йога за начинаещи - зала, онлайн и запис

16:00 - 17:30

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

09.05 - 20.06.2024

6 занимания

/без занимание на 30.05/

Цена: 108.00 лв.
            102.00 лв. за пенсионери и учащи


Йога за начинаещи

18:30 - 20:00

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

09.05 - 25.07.2024

повече

  Йога за начинаещи

18:30 - 20:00

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

09.05 - 25.07.2024

12 занимания

Цена: 192.00 лв.
           180.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 09.05 - 13.06  и част 2 - 20.06 - 25.07

6 занимания

Цена: 108.00 лв.
           102.00 лв. за пенсионери и учащи


Средно напреднали: „Развиване на увереност и позитивност“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

09.05 - 20.06.2024

повече

  Средно напреднали: „Развиване на увереност и позитивност“ – зала, онлайн и запис

18:30 - 20:00

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

09.05 - 20.06.2024

7 занимания

Цена: 126.00лв.

            119.00 за пенсионери и учащи


Напреднали: „Медитация - пречистване на чакрите “ - онлайн и запис

18:30 - 20:30

Калоян Георгиев (санняси Натарадж)

18.04 - 04.07.2024

повече

  Напреднали: „Медитация - пречистване на чакрите “ - онлайн и запис

18:30 - 20:30

Калоян Георгиев (санняси Натарадж)

18.04 - 04.07.2024

11 занимания

/без занимание на 02.05/ 

Цена: 192.00 лв.
            180.00 лв. за пенсионери и учащи

 


Петък

Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

10:00 - 11:30

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

26.04 - 12.07.2024

повече

  Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

10:00 - 11:30

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

26.04 - 12.07.2024

10 занимания / без занимание на 03.05 и 24.05/

Цена: 160.00 лв.

            150.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 26.04 - 07.06  и част 2 - 14.06- 12.07

5 занимания

Цена: 90.00лв.

            85.00 за пенсионери и учащи


Пеене на Бхагавад гита – онлайн и запис

17:00 - 18:00

Емилия Цветкова (санняси Видяпиитх)

09.02 - 31.05.2024

повече

  Пеене на Бхагавад гита – онлайн и запис

17:00 - 18:00

Емилия Цветкова (санняси Видяпиитх)

09.02 - 31.05.2024

13 занимания

/без занимание на 16.02,12.04, 03.05. и 24.05.2024г./

Цена: 208.00 лв.
            195.00 лв. за пенсионери и учащи

Заплащането на таксата може да бъде извършено на две равни вноски, както следва:

- първо плащане в размер на 50% от сумата - до края на втората седмица от курса;

- второ плащане в размер на останалите 50% от сумата - до края на шестото занимание от курса.


Отворено ниво за всички: „Хатха йога за сила и здраве“ - зала, онлайн и запис

18:30 - 19:45

Тодор Захариев и Екатерина Манчева (свами Вивекамурти и санняси Гаури)

26.04 - 12.07.2024

повече

  Отворено ниво за всички: „Хатха йога за сила и здраве“ - зала, онлайн и запис

18:30 - 19:45

Тодор Захариев и Екатерина Манчева (свами Вивекамурти и санняси Гаури)

26.04 - 12.07.2024

10 занимания /без занимание на 03.05 и 24.05/

Цена: 160.00 лв.
           150.00 лв. за пенсионери и учащи

част 1 - 26.04 - 07.06  и част 2 - 14.06 - 12.07

5 занимания

Цена: 90.00 лв.
           85.00 лв. за пенсионери и учащи


Събота

Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

свами Вивекамурти

vivek@yogabg.com

0889/416 467

Тодор Захариев:

Тодор Захариев практикува йога от 1979 г. По образование е инженер по електроника. Изучавал йога в Bihar School of Yoga (BSY) в Индия и Сатянанда йога академия в Гърция и Австралия. Завършил курс за санясини в BSY.

През 1990 г. е един от учредителите на Българската федерация по йога (БФЙ). Оттогава до 2018 г. е член на нейния Управителен Съвет. Преподава йога от 1992 г. През 1993 г. получава посвещение в пълна саняса и йогийското име свами Вивекамурти. През 1996 г. заедно със съмишленици учредява Българска йога асоциация (БЙА) и оттогава е неин председател, а към настоящия момент - почетен председател.

Участва като лектор във всички обучения за учители по йога, организирани съвместно от БФЙ и НСА, провеждани след 2000 г., а през 2005, 2007, 2010-2011 и 2011-2013 г. координира тези обучения. През ноември 2015 г. е избран за член на Йога Видя Каунсъл (Yoga Vidya Council), между­народен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога. От октомври 2017 г. е член на Консултативния съвет на Европейската Сатянанда Йога Академия (SYAE).

През юни 2020 г. Тодор Захариев бе награден от правителството на Индия за своя дългогодишен принос за разпространението на йога в България.

Гергана Захариева (свами Йогагяна)

Гергана Захариева (свами Йогагяна)

свами Йогагяна

yogagnana@yogabg.com

0889/862 404

Гергана Захариева (свами Йогагяна) се занимава с йога от 1983 г., а със Сатянанда йога - от 1988 г.  Завършва курс по йога в университета Бихар Йога Бхарати (BYB) (Индия), курс за учители по йога в Сатянандашрам - Гърция и курс за санясини в BSY. През 2010 г. Гергана Захариева завършва последното ниво от обучението в Австралийската йога академия. Учила и работила 2 години в йога университета BYB. Преподавала е йога в Спортна академия, София. Тя е един от основателите на Българска йога асоциация и понастоящем неин председател.
Води курсове по хатха йога (очистителни практики, асана, пранаяма и релаксация), медитация и нада йога (медитация с използване на звуци) в зала близо до НДК. Сертифициран учител по Сатянанда йога.

През 1994 г. Гергана Захариева приема посвещение в пълна саняса от своя учител свами Ниранджанананда.
През ноември 2015 г. е избрана за член на Yoga Vidya Council, международен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога.

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

санняси Намраташакти

Интересувам се от йога и Индия от вече 30 години, завършила съм индийска филология, водила съм курсове по философски и културни теми в НБУ.  Срещнах се със Сатянанда йога през 1997 г. и оттогава практикувам и приех йога като част от ежедневието си. Вярвам в систематичния и научен подход в йога. Обучавана съм от Европейската Сатянанда йога академия, посещавала съм десетки семинари и събития по йога в Европа и Индия. Имам задълбочени интереси в областта на разгръщане на човешкия потенциал чрез йога и приложението на йога в живота на съвременните хора.

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

Вериана Божилова (санняси Прияатма)

санняси Прияатма

priyatma@abv.bg

0889/466 951

Срещнах се със Сатянанда йога през 1991 г. и оттогава досега тя е неизменна част от моя живот. През 2012 г. завърших курс „Изследване на йога в образованието“ („R.Y.E. - Research on Yoga in Education“), а през 2014 г. - шестмесечен курс „Науката йога“ 1 към Европейската Сатянанда йога академия. Водя занимания по йога за деца от 2012 г. и за възрастни от 2014 г.

Пътуванията до Индия, многобройните семинари у нас и по света, моите опитни учители и постоянната практика ми помогнаха да поема по трудния  път към себе си, както и да осъзная огромната сила на вътрешното знание, мъдрост и позитивизъм.

Вярвам, че йога е един от успешните начини човек да се справи с постоянните предизвикателства, които му поднася собствения ум, и да намери доволството и радостта в живота си.

По професия съм агроинженер. Завършила съм Висш селскостопански институт – Пловдив със специалност „лозаро-градинарство“.

Ели Колева (санняси Харипрем)

Ели Колева (санняси Харипрем)

санняси Харипрем

eli.om.koleva@gmail.com

0988 788 577

Йога ни свързва с нас самите, с природата вътре в нас и с тази около нас. Това води до хармония и събуждане на нова енергия. А тази енергия се проявява по един творчески начин и позитивизъм в ежедневието ни. 

Занимавам се с йога от 2004 г. насам, като всяка година преживяването е все по-различно от предишната, и продължавам да експериментирам. Завършила съм 4-месечен курс в университета Bihar Yoga Bharati, Мунгир, Индия; обучения за учители към Българска йога асоциация; 6-месечен курс за учители по йога във Великобритания „Йога и ментално здраве“ . По професия съм учител на деца от предучилищна и начална училищна възраст. Завършила съм както предучилищна и начална училищна педагогика, така и ранно чуждоезиково обучение в СУ „Св. Климент Охридски“. Преподавам английски на деца, а от 2017 г. водя и курсове по йога и игри на английски език за деца. Завършила съм различни курсове и обучения по йога за деца, едно от които е R.Y.E (Research on yoga in education) - „Изследване на йога в образованието“, в което участвам и като обучител.

Калоян Георгиев (санняси Натарадж)

Калоян Георгиев (санняси Натарадж)

санняси Натарадж

За мен йога предлага изпитан в хилядолетията ясен и земен път, чрез който да изградим живота си щастлив и пълноценен. В нея има точното средство за всеки от нас – от търсещия подобрение на здравето си, през търсещия умствено и емоционално спокойствие, до духовно търсещия. И всеки път работи безотказно. За себе си намирам балансираното съчетание между чистата практичност и философията на йога за най-достъпният подход. Това прозира както в личната ми практика, така и в начина ми на преподаване.

Изучавам и практикувам йога активно от 2008 година насам. Вдъхновен съм да се стремя да живея според нейните принципи. Преминал съм обучение за учители по йога, както и специализирани обучения за техники и дисциплини в различните клонове на йога в духа на интегралния подход на Бихарската школа (BSY) в Европа и в Индия. Пътувам ежегодно до Индия, където прекарвам време в ашрамите на своите учители свами Сатясангананда Сарасвати и свами Ниранджанананда Сарасвати, задълбочавайки познанията и личния си опит в йога и черпейки вдъхновение да направя тази всеобхватна наука своя култура.

 

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

Екатерина Манчева (санняси Гаури)

санняси Гаури

katia.mancheva@gmail.com

0888/896 394

Интересът ми към йога е от студентските години, когато изучавах йога пози, за да поддържам тялото. Истинската ми среща с ЙОГА се случи в началото на 2007 г., когато за първи път посетих Сатянанда йога клас. След заниманието се чувствах толкова щастлива и лека, сякаш ако подскоча, ще полетя… И така, чрез йога, открих щастието отвътре. Влечението ми към лечебни методи, близки до природата, ме отведе и до Аюрведа - знание дълбоко свързано с йога и също толкова древно.  В годините съм посещавала множество семинари, лекции и обучения (в България, Индия, Гърция), за да добавя знания в тези области. Вдъхновяващи и обогатяващи бяха за мен срещите със Свами Ниранджан, Свами Сатсанги и други учители в традицията. А личната практика е това, от което получавам най- ценното. Продължавам да търся и откривам по частица от необятното богатство на йога и аюрведа, и с удоволствие споделям наученото.

Обучения:

Yogic Studies 1 - 2014, Satyananda Yoga Academy Europe;

Yoga Instructor’s Course - 2016, Satyanandashram Hellas, по стандартите на Yoga Alliance RYS 200.

Обучение в Аюрведичен център – София , 2018-2020 (свързан с Европейски институт за ведически изследвания Атрея Смит)

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

санняси Бхактичандра

mgiurova@gmail.com

0898/400 312

Интересът ми към йога е от училищна възраст, а връзката ми със Сатянанда йога - от 2008 г. Професионално работя с хора от много години – като професионален тренер и коуч имам силен интерес към промяната и трансформацията на личността. Йога чрез традицията на Бихарската школа ми показа един задълбочен, систематичен, всеобхватен и богат подход в разбирането на човешката личност, разкри ми фините и дълбоки начини да се свързваме със себе си, околните и света. Изпитана през хилядолетията, йога ни дава огромно знание, мъдрост и практики, съдържа неизчерпаеми възможности в подкрепа на усилията ни да се развиваме и променяме по хармоничен начин и в днешно време. Това превърна личното ми пътуване в йога в ежедневно вълнуващо занимание, което споделям с ентусиазъм с хората около мен.
Имам квалификация като преподавател в традицията на Бихарската школа в асана, пранаяма,мудра, бандха, медитация, релаксация и йогийска философия. Работата в тази посока ми носи голяма радост и удовлетворение.

Диана Коледжикова (санняси Девашакти)

Диана Коледжикова (санняси Девашакти)

санняси Девашакти

Запознах се с традицията на Сатянанда йога през 2009 г. и оттогава непрестанно практикувам и се уча. Завършила съм шестмесечен курс „Йогийски науки“ към Европейската Сатянанда йога академия и интензивен тринадесетмесечен курс за преподавател по йога към Бихарската школа по йога,  Сатянанда йога центрове на Великобритания и Ейре. За мен преподаването е споделяне на знания и преживявания.
Чувствам се късметлия, че се озовах на пътеката на Сатянанда йога, чиито корени са дълбоко във философските системи на Веданта, Тантра и Самкя. Тази традиция съчетава техники от основните класически видове йога, пригодени към нуждите на съвременния човек, за разкриване и събуждане на вътрешния потенциал, за развиване на всички аспекти на личността.
Йога е достижение на човечеството и всеки, който се стреми към хармония и щастие, може да ги постигне чрез многообразните ѝ практики.

Ния Димчевска

Ния Димчевска

санняси Сакши

0886/602 269

Обучението ми по йога започна през 2010 г. в системата на Сатянанда йога. Благодарение на тази традиция и учителите ми, практиката ми се превърна в личностна философия и начин на живот. Започнах да посещавам редовно различни семинари и практики с гост-учители от други държави и не спирам да го правя и до днес. Търсенията ми ме отведоха през 2012 г. за първи път в Индия, където се срещнах и с моят духовен учител Свами Ниранджан. След тази среща усещах необходимост да задълбоча познанията си и следвайки я, през 2013 г. преминах Yogic studies I към Yogic Academy of North America. Година по-късно преминах и обучение за преподавател към Yoga Alliance за RYT-200.

Вярвам, че всеки има своя път, свой темперамент и свое разбиране за живота. Вярвам, че общата ни цел е по-пълноценен, щастлив и хармоничен живот. За това насърчавам всеки да намери своя път, своите учители и да им се довери! Аз го открих в цялостния подход на Сатянанда йога и не спирам да посещавам ашрамите и семинарите на учителите ни.

Емилия Цветкова (санняси Видяпиитх)

Емилия Цветкова (санняси Видяпиитх)

санняси Видяпиитх

От млада възраст Видя проявява интерес към йога и духовност. Това я отвежда още по време на следването й в Софийския университет в Индия, където среща своя духовен водач. Следват дългогодишни престои в ашрами, където Видя има привилегията да служи, да учи и попива от езика, културата и духовността на Индия.

През 2022 г. завършва курс в школата по Веданта, Арша Видя Гурукулам (Коямбатур), където в продължение на 2.5 години изучава Веданта и самскрит.

Предложените занимания по самскрит и пеене на Бхагавад Гита са насочени към хора, които проявяват интерес да получат начални знания по самскрит и да се научат да изпълняват правилно мантри.

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

санняси Савикалпа

Срещнах се със Сатянанда йога преди 23 г. Придобих куража да преподавам след година и половина живот в ашрам. Завършила съм курсове Hatha Yoga Yatra 1-ва и 2-ра част в Индия. Посещавала съм много семинари и събития по йога, както и ашрамите в Гърция и Индия.

Йога ми дава отговори и имам лични наблюдения как тя помага. За мен йога е настоящето, това, което ми осигурява стабилност в трудни моменти и увереност, че ще се справя. Тя е моя пристан.

Избрах Сатянанда йога, защото работи на всички нива, има жив гуру, техниките й са изследвани по научен начин, а това за западния човек е важно.

По професия съм моделиер конструктор и любител художник.

Тодор Захариев и Екатерина Манчева (свами Вивекамурти и санняси Гаури)

Тодор Захариев и Екатерина Манчева (свами Вивекамурти и санняси Гаури)

свами Вивекамурти и санняси Гаури

Тодор Захариев:

Тодор Захариев практикува йога от 1979 г. По образование е инженер по електроника. Изучавал йога в Bihar School of Yoga (BSY) в Индия и Сатянанда йога академия в Гърция и Австралия. Завършил курс за санясини в BSY.

През 1990 г. е един от учредителите на Българската федерация по йога (БФЙ). Оттогава до 2018 г. е член на нейния Управителен Съвет. Преподава йога от 1992 г. През 1993 г. получава посвещение в пълна саняса и йогийското име свами Вивекамурти. През 1996 г. заедно със съмишленици учредява Българска йога асоциация (БЙА) и оттогава е неин председател, а към настоящия момент - почетен председател.

Участва като лектор във всички обучения за учители по йога, организирани съвместно от БФЙ и НСА, провеждани след 2000 г., а през 2005, 2007, 2010-2011 и 2011-2013 г. координира тези обучения. През ноември 2015 г. е избран за член на Йога Видя Каунсъл (Yoga Vidya Council), между­народен съвет за опазването, задълбочаването и разпространението на науката йога. От октомври 2017 г. е член на Консултативния съвет на Европейската Сатянанда Йога Академия (SYAE).

През юни 2020 г. Тодор Захариев бе награден от правителството на Индия за своя дългогодишен принос за разпространението на йога в България.

Екатерина Манчева:

Интересът ми към йога е от студентските години, когато изучавах йога пози, за да поддържам тялото. Истинската ми среща с ЙОГА се случи в началото на 2007 г., когато за първи път посетих Сатянанда йога клас. След заниманието се чувствах толкова щастлива и лека, сякаш ако подскоча, ще полетя… И така, чрез йога, открих щастието отвътре. Влечението ми към лечебни методи, близки до природата, ме отведе и до Аюрведа - знание дълбоко свързано с йога и също толкова древно.  В годините съм посещавала множество семинари, лекции и обучения (в България, Индия, Гърция), за да добавя знания в тези области. Вдъхновяващи и обогатяващи бяха за мен срещите със Свами Ниранджан, Свами Сатсанги и други учители в традицията. А личната практика е това, от което получавам най- ценното. Продължавам да търся и откривам по частица от необятното богатство на йога и аюрведа, и с удоволствие споделям наученото.

Обучения:

  • Yogic Studies 1 - 2014, Satyananda Yoga Academy Europe;
  • Yoga Instructor’s Course - 2016, Satyanandashram Hellas, по стандартите на Yoga Alliance RYS 200.
  • Обучение в Аюрведичен център – София , 2018-2020 (свързан с Европейски институт за ведически изследвания Атрея Смит)
Светла Георгиева и Вериана Божилова (санняси Савикалпа и санняси Прияатма)

Светла Георгиева и Вериана Божилова (санняси Савикалпа и санняси Прияатма)

санняси Савикалпа и санняси Прияатма

Светла Георгиева

Срещнах се със Сатянанда йога преди 23 г. Придобих куража да преподавам след година и половина живот в ашрам. Завършила съм курсове Hatha Yoga Yatra 1-ва и 2-ра част в Индия. Посещавала съм много семинари и събития по йога, както и ашрамите в Гърция и Индия. Йога ми дава отговори и имам лични наблюдения как тя помага. За мен йога е настоящето, това, което ми осигурява стабилност в трудни моменти и увереност, че ще се справя. Тя е моя пристан.Избрах Сатянанда йога, защото работи на всички нива, има жив гуру, техниките й са изследвани по научен начин, а това за западния човек е важно.По професия съм моделиер конструктор и любител художник.

Вериана Божилова: 

Срещнах се със Сатянанда йога през 1991 г. и оттогава досега тя е неизменна част от моя живот. През 2012 г. завърших курс „Изследване на йога в образованието“ („R.Y.E. - Research on Yoga in Education“), а през 2014 г. - шестмесечен курс „Науката йога“ 1 към Европейската Сатянанда йога академия. Водя занимания по йога за деца от 2012 г. и за възрастни от 2014 г.
Пътуванията до Индия, многобройните семинари у нас и по света, моите опитни учители и постоянната практика ми помогнаха да поема по трудния  път към себе си, както и да осъзная огромната сила на вътрешното знание, мъдрост и позитивизъм.
Вярвам, че йога е един от успешните начини човек да се справи с постоянните предизвикателства, които му поднася собствения ум, и да намери доволството и радостта в живота си.
По професия съм агроинженер. Завършила съм Висш селскостопански институт – Пловдив със специалност „лозаро-градинарство“.

Светла Георгиева и Екатерина Манчева (санняси Савикалпа и санняси Гаури)

Светла Георгиева и Екатерина Манчева (санняси Савикалпа и санняси Гаури)

санняси Савикалпа и санняси Гаури

Светла Георгиева

Срещнах се със Сатянанда йога преди 23 г. Придобих куража да преподавам след година и половина живот в ашрам. Завършила съм курсове Hatha Yoga Yatra 1-ва и 2-ра част в Индия. Посещавала съм много семинари и събития по йога, както и ашрамите в Гърция и Индия. Йога ми дава отговори и имам лични наблюдения как тя помага. За мен йога е настоящето, това, което ми осигурява стабилност в трудни моменти и увереност, че ще се справя. Тя е моя пристан.Избрах Сатянанда йога, защото работи на всички нива, има жив гуру, техниките й са изследвани по научен начин, а това за западния човек е важно.По професия съм моделиер конструктор и любител художник.

Екатерина Манчева:

Интересът ми към йога е от студентските години, когато изучавах йога пози, за да поддържам тялото. Истинската ми среща с ЙОГА се случи в началото на 2007 г., когато за първи път посетих Сатянанда йога клас. След заниманието се чувствах толкова щастлива и лека, сякаш ако подскоча, ще полетя… И така, чрез йога, открих щастието отвътре. Влечението ми към лечебни методи, близки до природата, ме отведе и до Аюрведа - знание дълбоко свързано с йога и също толкова древно.  В годините съм посещавала множество семинари, лекции и обучения (в България, Индия, Гърция), за да добавя знания в тези области. Вдъхновяващи и обогатяващи бяха за мен срещите със Свами Ниранджан, Свами Сатсанги и други учители в традицията. А личната практика е това, от което получавам най- ценното. Продължавам да търся и откривам по частица от необятното богатство на йога и аюрведа, и с удоволствие споделям наученото.

Обучения:

  • Yogic Studies 1 - 2014, Satyananda Yoga Academy Europe;
  • Yoga Instructor’s Course - 2016, Satyanandashram Hellas, по стандартите на Yoga Alliance RYS 200.
  • Обучение в Аюрведичен център – София , 2018-2020 (свързан с Европейски институт за ведически изследвания Атрея Смит)
  Отворено ниво за всички: „Раздвижване и релаксиране по обед“ – зала, онлайн и запис
  Отворено ниво за всички: „Раздвижване и релаксиране по обед“ – зала, онлайн и запис

Курсът ще включва асани (физически пози) за изчистване, и огъвкавяване на ставите и на цялото тяло, както и за събуждане на енергията в него. Ще бъдат включени дихателни практики за увеличаване на жизнената сила и нейното балансиране. Заниманието ще завърши с техниката за релаксация - Йога нидра, бисерът на Сатянанда йога, практика за дълбоко отпускане на физическо, умствено и емоционално ниво.

Лектор: Вериана Божилова (санняси Прияатма)

За кого е подходящ? Този курс е подходящ за всички – и за начинаещи в йога, и за занимавали се с йога, за работещи и за хора с повече свеободно време.

Какво ще научите? В курса ще бъдат представени основните асани от сериите Паванмуктасана 1,2 и 3. Ще се добавят и много други асани и практики от хатха йога за укрепване на гръбнака и мускулатурата на цялото тяло. Всички тези асани се грижат за изчистването на ставите, огъвкавяване на тялото и подобряване на работата на храносмилателната система. Постепенно ще се въвеждат техники от пранаяма (дихателни практики) за опознаване и овладяване на дъха, релаксиране на ума и общо хармонизиране на целия организъм. Ще се обърне внимание на важното умение на осъзнаването, както и на неразривната връзка тяло - ум.

Продължителност на заниманията: 60 минути

  Начинаещи: „Огъвкавяване на тялото и справяне със стреса“ – зала, онлайн и запис
  Начинаещи: „Огъвкавяване на тялото и справяне със стреса“ – зала, онлайн и запис

Стресът може да бъде позитивен и негативен, но и в двата случая води до дисхармония в нас на физическо и на по-фино ниво. Практиките, които се изучават в този курс, са изключително полезни, за да се поддържа тялото здраво и бодро и да се балансира нервната система. Гръбнакът се укрепва, дишането става по-дълбоко и бавно, умът се успокоява посредством техниките за релаксация. Способностите на ума като внимание, осъзнаване и памет се подобряват. До голяма степен се премахват сковаността, умората и стреса. Още по време на първото ниво се усеща лекота и изчезват голяма част от болките и проблемите в тялото

Лектор: Вериана Божилова (санняси Прияатма)

За кого е подходящ? Този курс е подходящ за всички, които не са го преминали – и за начинаещи в йога, и за занимавали се с йога, но в други школи. Ще се научат много нови практики и систематично ще се напредва в работата с тялото, енергията и ума.

Какво ще научите? В курса ще се въведат основните серии паванмуктасана (ПМ). В първата серия ПМ се работи със ставите и се цели тяхното пречистване от токсини и натрупвания и огъвкавяването им. При втората серия ПМ се работи с храносмилателната система. Тя укрепва, коремните мускули се тонизират и се засилват. Третата серия ПМ има за цел да енергизира тялото и да премахне блокажите от енергийните канали. Добавят се и много други асани и практики от хатха йога за укрепване на гръбнака и мускулатурата на цялото тяло, опознаване и овладяване на дъха, релаксиране на ума и общо хармонизиране на целия организъм. Постепенно се въвеждат начални техники от пранаяма (дихателни практики за увеличаване и балансиране на жизнената сила). Работи се и за важното умение на осъзнаването, както и за все по-близка връзка между тялото и ума.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Йога за начинаещи
  Йога за начинаещи

Практиките, които се изучават в начинаещото ниво, са изключително полезни, за да се поддържа тялото здраво и бодро. Гръбнакът се укрепва, дишането става по-дълбоко и бавно, умът се успокоява чрез практиките за релаксация. Способностите на ума като внимание, осъзнаване и памет се подобряват. До голяма степен се премахват сковаността, умората и стреса. Още по време на първото ниво се усеща лекота и изчезват голяма част от болките и проблемите в тялото. Допълнително ще развием и важното умение на осъзнаването, както и все по-близка връзка между тялото и ума.

Лектор: Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

За кого е подходящ? Този курс е подходящ за всички, които не са го преминали – и за начинаещи в йога, и за занимавали се с йога, но в други школи. Ще се научат много нови практики и систематично ще се напредва в работата с тялото, енергията и ума.

Какво ще научите в курса? В курса ще се въведат основните серии паванмуктасана (ПМ). В първата серия ПМ се работи със ставите и се цели тяхното пречистване от токсини и натрупвания и огъвкавяването им. При втората серия ПМ се работи с храносмилателната система. Тя укрепва, коремните мускули се тонизират и се засилват. Третата серия ПМ има за цел да енергизира тялото и да премахне блокажите от енергийните канали. Добавят се и много други асани и практики от хатха йога за укрепване на гръбнака и мускулатурата на цялото тяло, опознаване и овладяване на дъха, релаксиране на ума и общо хармонизиране на целия организъм. Постепенно се въвеждат начални техники от пранаяма (дихателни практики за увеличаване и балансиране на жизнената сила). Работи се и за важното умение на осъзнаването, както и за все по-близка връзка между тялото и ума.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Следобедна йога за начинаещи - зала, онлайн и запис
  Следобедна йога за начинаещи - зала, онлайн и запис

Практиките, които се изучават в начинаещото ниво, са изключително полезни, за да се поддържа тялото здраво и бодро. Гръбнакът се укрепва, дишането става по-дълбоко и бавно, умът се успокоява чрез практиките за релаксация. Способностите на ума като внимание, осъзнаване и памет се подобряват. До голяма степен се премахват сковаността, умората и стреса. Още по време на първото ниво се усеща лекота и изчезват голяма част от болките и проблемите в тялото. Допълнително ще развием и важното умение на осъзнаването, както и все по-близка връзка между тялото и ума.

Лектор: Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

За кого е подходящ? Този курс е подходящ за всички, които не са го преминали – и за начинаещи в йога, и за занимавали се с йога, но в други школи. Ще се научат много нови практики и систематично ще се напредва в работата с тялото, енергията и ума.

Какво ще научите в курса? В курса ще се въведат основните серии паванмуктасана (ПМ). В първата серия ПМ се работи със ставите и се цели тяхното пречистване от токсини и натрупвания и огъвкавяването им. При втората серия ПМ се работи с храносмилателната система. Тя укрепва, коремните мускули се тонизират и се засилват. Третата серия ПМ има за цел да енергизира тялото и да премахне блокажите от енергийните канали. Добавят се и много други асани и практики от хатха йога за укрепване на гръбнака и мускулатурата на цялото тяло, опознаване и овладяване на дъха, релаксиране на ума и общо хармонизиране на целия организъм. Постепенно се въвеждат начални техники от пранаяма (дихателни практики за увеличаване и балансиране на жизнената сила). Работи се и за важното умение на осъзнаването, както и за все по-близка връзка между тялото и ума.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Отворено ниво за всички: „Хатха йога за сила и здраве“ - зала, онлайн и запис
  Отворено ниво за всички: „Хатха йога за сила и здраве“ - зала, онлайн и запис

Курсовете са организирани така, че да се наблегне на хатха йога – раздвижване чрез асани, подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Курсистите ще бъдат обгрижвани, като се дават противопоказанията за всяка практика и подходящи алтернативи. Всеки ще изпълнява асаните според възможностите си в момента. 

Лектори: Екатерина Манчева (санняси Гаури) и Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

За кого е подходящ? Отворените курсове са създадени за всякакви хора – и за начинаещи, и за по-напреднали.  

Какво ще научите в курса? Ще има пранаяма (дихателни практики) и в края на часа – релаксация. По този начин практикуващите ще могат да премахнат сковаността, да раздвижат енергията си и да релаксират, освобождавайки се от стреса.  

Продължителност на заниманията: 75 минути

  Безплатна практика „Йога нидра и медитация за всеки“ - онлайн
  Безплатна практика „Йога нидра и медитация за всеки“ - онлайн

Всички искаме умът ни да е спокоен, тялото ни да е здраво, емоциите ни да са в равновесие. Живеем във време на всякакви видове свръх стимулация на сетивата, които превъзбуждат и уморяват ума. Затова практиките за релаксация и медитация, чрез които намираме вътрешен мир и спокойствие, са безценни.

Лектори: Вериана Божилова (санняси Прияатма)

                  Диана Коледжикова (санняси Девашакти)

                  Екатерина Манчева (санняси Гари)

                  Калоян Георгиев (санняси Натарадж)

                  Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

                  Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

                  Ния Димчевска (санняси Сакши)

                  Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

За кого е подходящ? Заниманията са подходящи за всички, независимо от опита в йога, който имат.

Какво ще научите в курса? Всички искаме умът ни да е спокоен, тялото ни да е здраво, емоциите ни да са в равновесие. Живеем във време на всякакви видове свръх стимулация на сетивата, които превъзбуждат и уморяват ума. Затова практиките за релаксация и медитация, чрез които намираме вътрешен мир и спокойствие, са безценни.

Вдъхновени от ценностите на йога да служим и допринасяме за добруването на общността, в която живем, от Българска йога асоциация започваме безплатна практика с йога нидра и медитация. Тя ще се провежда във вторник от 19:00 до 19:40 ч. по ZOOM.

За да получите линк за достъп, моля регистрирайте се чрез формата под графика или ни пишете на office@yogabg.com.

  Средно напреднали: „Изкуството на медитацията, Аджапа джапа – трансформиращата сила на дъха и мантрата“ ( етап 2) – зала, онлайн и запис
  Средно напреднали: „Изкуството на медитацията, Аджапа джапа – трансформиращата сила на дъха и мантрата“ ( етап 2) – зала, онлайн и запис

Медитацията е време за насочване вниманието и енергията навътре в нас самите. Тя дава почивка на сетивата и ума и създава умението да усещаме и променяме вътрешния си свят. Защото нашите вътрешни нагласи и реалности, казват древните йоги и съвременните невро учени, определят как преживяваме света отвън. Дали сме енергични, успешни, позитивни и вдъхновени или потъваме нещастни в ситуации, отношения и живот без усмивка и качество.

Лектор: Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

За кого е подходящ? Курсът е подходящ за начинаещи и средно напреднали в йога. 

Какво ще научите в курса? 

Медитацията Аджапа джапа по метода на Сатянанда йога предлага сигурен и систематичен път за изграждане умения за медитиране. Тя използва дъха и мантрата за насочване и фокусиране потока на внимание и осъзнаване.

За вече преминалите първите етапи, тези 6 занимания предлагат напредване в следващите етапи, задълбочаване на уменията и преживяванията. Но е достъпна и за всеки друг човек, който е мотивиран да опознава себе си и има първоначален опит в йога.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис
  Средно напреднали: „Йога и аюрведа” – зала, онлайн и запис

В курса ще задълбочим знанията за връзките между енергиите в човека, вселената и общото благополучие

Лектор: Екатерина Манчева (санняси Гаури)

За кого е подходящ? Курсът е надграждащ и е подходящ за хора, запознати с основните понятия в Аюрведа – 5 елемента, 3 доши, 3 гуни и въздействието им върху човека)

Какво ще научите в курса? Напредване в практиките на асана и пранаяма. Нови техники за баланс и поддържане на здравето от Йога и Аюрведа - две допълващи се системи.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис
  Средно напреднали и Напреднали: „Йога за гърба и гръбнака“ - зала, онлайн и запис

Когато гръбнакът е освободен и гъвкав, това ни дава мобилност, жизненост, сила и енергия. Освобождавайки гръбначния стълб от стреса и напрежението, повлияваме на работата и на мозъка.  

Лектор: Вериана Божилова (санняси Прияатма)

За кого е подходящ? За хора, които са преминали ниво начинаещи.

Какво ще научите в курса? В курса ще се работи с асаните от серията Паванмуктасана 1, 2 и 3, класически асани, асани от изправен стоеж и други.  Ще се практикуват дихателни техники и медитативни практики, които помагат да се увеличи жизнената сила, да се успокои ума и да се балансират емоциите.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Средно напреднали: „Пранаяма“ – зала, онлайн и запис
  Средно напреднали: „Пранаяма“ – зала, онлайн и запис

Лектор: Светла Георгиева (санняси Савикалпа)

За кого е подходящ? За курсисти, които са преминали ниво за начинаещи. 

Какво ще научите в курса? Ще има пранаяма (дихателни практики) и в края на часа – релаксация. По този начин практикуващите ще могат да премахнат сковаността, да раздвижат енергията си и да релаксират, освобождавайки се от стреса.  

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Средно напреднали: „По-добро здраве чрез йога“ – зала, онлайн и запис
  Средно напреднали: „По-добро здраве чрез йога“ – зала, онлайн и запис

В този курс ще практикуваме по-напреднали асани и техники за пранаяма. Ще започнем опознаване на работата на ума чрез практики за медитация. Ще работим за премахване на  основните причини за стреса. Ще се увеличава енергията в тялото и ще се укрепва здравето чрез подобряване на имунитета.

Лектор: Тодор Захариев (свами Вивекамурти)

За кого е подходящ? Завършили начинаещо ниво

Какво ще научите в курса?  Класически асани и пранаями, техники за медитация, практическо опознаване на работата на ума. 

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Средно напреднали: „Развиване на увереност и позитивност“ – зала, онлайн и запис
  Средно напреднали: „Развиване на увереност и позитивност“ – зала, онлайн и запис

Курсът съдържа практики, които раздвижват и огъвкавяват целия гръбнак, но акцентът е в торакалната област.

Лектор: Нина Георгиева (санняси Намраташакти)

За кого е подходящ? Подходящ за курсисти, преминали ниво за начинаещи.

Какво ще научите в курса? Асаните са насочени към отваряне на гръдния кош, засилване на интеркосталните мускули, подобряване на стойката, освобождаване на скованости и блокажи в раменете. Дихателните практики, релаксацията и осъзнаването по време на цялото занимание са насочени най-вече към сърдечната област: за създаване на нагласа за отпускане на натрапчивите чувства на безпокойство и контрол и развиване на приемане, лекота, откритост и увереност. Крайната цел на курса е да предложи на практикуващите реални инструменти за  свързване с позитивната страна на живота, които те могат да прилагат самостоятелно в ежедневието си. 

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Напреднали: „Йога за ранобудници - яма и нияма, практически аспекти и ежедневни практики” (2-ра част) – онлайн и запис
  Напреднали: „Йога за ранобудници - яма и нияма, практически аспекти и ежедневни практики” (2-ра част) – онлайн и запис

Бихме могли да наречем яма и нияма йога на поведението. В осемкратния път на Патанджали яма и нияма стоят в началото. В началото според Патанджали е какво казваме на себе си и как това се отразява на нашето поведение. Последицата е какъв живот живеем.

Лектор: Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

За кого е подходящ? За Напреднали

Какво ще научите в курса? В курса ще пренесем мъдростта на йога, отнасяща се до яма и нияма, в ежедневието. Ще погледнем към яма и нияма, дефинирани от нашият гуру Свами Нираджан във връзка със съвременните ни нужди и дефицити. Ще научите ежедневни практики за различни двойки яма-нияма, които лека полека ни променят по един дълбок начин за повече баланс, хармония и благополучие. Ще получите съвети как да проследяваме напредъка и благотворното им действие. 

Курсът съдържа асана, пранаяма, релаксация, медитация, кратка теория, идеи за всекидневни практики.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Напреднали: „Йога за вътрешно преобразяване. Работа с положителната сила на желанията” - онлайн и запис
  Напреднали: „Йога за вътрешно преобразяване. Работа с положителната сила на желанията” - онлайн и запис

Кама, желанието, е основен двигател в човешкия живот. Когато сме наясно с природата на желанията и как те контролират живота ни, можем да събудим техните положителни аспекти и да направим живота си смислен, плодотворен и хармоничен, изпълнен с щастие и лекота. Обратното - необузданите желания са източник на безпокойство, тревожност, изтощение, депресия. Съзнателната работа с желанията има преобразуваща сила.

Курсът включва елементи от хатха йога и раджа йога - асана, пранаяма, релаксация,, медитация и теоретични аспекти. 

Лектор: Мария Гюрова (санняси Бхактичандра)

За кого е подходящ? За напреднали

Какво ще научите в курса? Ще научите практически инструменти за преобразуване на желанията си за повече лекота, удовлетвореност, успех и благополучие.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Напреднали: „Хатха йога садхана“ – зала, онлайн и запис
  Напреднали: „Хатха йога садхана“ – зала, онлайн и запис

Пролетния сезон е много подходящ за освобождаване от токсини и подсилване на имунитета. Асаните и пранаяма раздвижват енергията и я разпределят балансирано. Мудрите и бандхите я пренасочват където е нужна. Практиките на Хатха йога стимулират праничното тяло. За справяне с пролетната умора и дълбока релаксация ще бъде изпълнявана йога нидра във всичките и етапи. 

Лектор: Гергана Захариева (свами Йогагяна)

За кого е подходящ? Курсът е подходящ за хората, които искат да пречистят тялото си, да укрепят на мускулите, да подпомогтат органите да работят оптимално и да увуличат енергията си. Чрез хатха йога садханата се добива здраве, сила, гъвкавост и добър тонус.

Какво ще научите в курса? Ще бъдат усвоени и практикувани всички активиращи пранаями, трите бандхи, Пранамудра и техниката Чакра шудхи. Тя представлява стимулиране на чакрите посредством силата на мисълта и енергийните потоци.

Продължителност на заниманията: 90 минути

  Напреднали: „Медитация - Концентрираният ум“ (2-ра част) с подтема „Тратака (съсредоточено взиране) “ - онлайн и запис
  Напреднали: „Медитация - Концентрираният ум“ (2-ра част) с подтема „Тратака (съсредоточено взиране) “ - онлайн и запис

Тратака (съсредоточено взиране) е един от най-лесните, достъпни за всеки и директни методи за постигане на концентрация на ума. Ползите й върху физическото, психичното и емоционалното здраве са неизброими. Освен това тя е мощна духовна практика, използвана в много системи по света. При простичното канализиране на менталната ни енергия чрез взиране в даден обект (с отворени или затворени очи), се отключва спонтанно целия ни латентен потенциал.

С времето, преживяванията и отговорностите, умът естествено става все по-разпилян. Колкото по-разпилян е умът, толкова повече напрежение преживяваме. Концентрацията е умение, което не само премахва стреса от живота ни и отключва пълните способности на ума, а има доказано множество ползи  върху здравето ни. Истинската концентрация е състояние на пълна отпуснатост.

В модулите на курса „Медитация - Концентрираният ум“ ще изучаваме и изследваме различни техники, чрез които по естествен начин, доказан с хилядолетията, умът става еднопосочен и овладян.

Записът от всяко занимание е достъпен в продължение на 14 дни с неограничен брой гледания. Целта е да се предостави гъвкавост за гледане и практикуване на отделни части в удобно за практикуващите на запис време.

Лектор: Калоян Георгиев (санняси Натараджа)

За кого е подходящ? Курсът е подходящ за всеки с достатъчно опит в йога, който би искал да:

  • започне своята практика по медитация;
  • изследва в дълбочина техниката на Тратака;
  • започне да опознава мистерията, наречена „ум“;
  • да задълбочи личната си практика.

Какво ще научите в курса?

  • Как да се грижим за менталното си здраве чрез медитация.
  • Как да успокоим ума и да развием способността му да се концентрира с лекота.
  • Какви са ползите от медитативните практики за концентрация.
  • Разбиране и овладяване на една от най-достъпните, лесни и ефективни практики за концентрация – Тратака (съсредоточено взиране).

Продължителност на заниманията: 120 минути

Курсът е от семинарен тип. Включва теория и дискусии, техники от асана, пранаяма, мудра, бандха, мантра и други, от гигантската съкровищница на йога.

  Напреднали: „Медитация - пречистване на чакрите “ - онлайн и запис
  Напреднали: „Медитация - пречистване на чакрите “ - онлайн и запис

Пречистването на чакрите означава пречистване на всички наши психични аспекти, които определят личността и живота ни. Така умът притихва, а съзнанието и енергията се разгръщат.

Лектор: Калоян Георгиев (санняси Натараджа)

За кого е подходящ? Курсът е подходящ за всеки с достатъчно опит в йога, който би искал:

  • да научи повече за чакрите и отношението им към личната му природа.
  • да изследва как пречистването на чакрите може да е път към позитивна промяна на живота.
  • да започне своята практика по медитация;
  • да задълбочи личната си практика по йога.

Какво ще научите в курса?

  • Какво представляват чакрите според класическата наука на йога.
  • Каква е връзката на чакрите с личността и живота ни.
  • Как да се грижим за менталното си здраве чрез медитация.
  • Как да успокоим ума и да развием способността му да се концентрира с лекота.
  • Разбиране и овладяване на една лесна, но много ефективна практика за медитация – Чакра шудхи (пречистване на чакрите – психичните центрове).

 

Продължителност на заниманията: 120 минути

  Пеене на Бхагавад гита – онлайн и запис
  Пеене на Бхагавад гита – онлайн и запис

Бхагавад Гита е смятана за най-важната част от епоса "Махабхарата", написан от махариши Ведавяса. Тя се състои от 18 глави и съдържа есенцията на упанишадите. 

Лектор: Емилия Цветкова (санняси Видяпитх)

За кого е подходящ? Курсът е предназначен за всеки, който би желал да се запознае с Бхагавад Гита.

Какво ще научите в курса? Предвидените часове са посветени на пеенето на инвокационните шлоки, описващи величието на Бхагавад Гита (х 9 строфи) и на глава 15. Макар и кратка, тази глава разкрива както дълбоките истини за истинската същност на Аз-а, така и обхваща теми като необходимата квалификация на духовният търсач, ежедневни дейности като хранене и т.н. В почти всички духовни традиции в Индия, тази глава е пята преди хранене.

Продължителност на заниманията: 60 минути

  Няма свободни места